Le jus de citron désintoxique votre organisme et stimule vos défenses naturelles. Versez le jus d'un demi citron dans un verre d'eau tiede et buvez le matin à jeun.

Fumeterre et queue de cerise :

- 50g de queue de cerise

- 50g de plantes de fumeterre

- 40g de plantes de marrube blanc

- 40g de feuilles d'hammamélis

- 40g de feuilles de prêle

- 20g de racines de chicorée

Mettez une poignée de ce mélange dans une casserole émaillée contenant 1L d'eau froide. Portez à ébulition pdt 3min. Laissez infuser pdt 10min et filtrez.

Buvez cette préparation pdt la journée et arrêtez la consommation de ce breuvage au moin 1/2 heure avant de vous coucher. Faites une cure de 3 semaines.

Bouleau :

- 40g de feuilles de bouleau fraiches ou 20g de fleurs séchées.

Jetez les feuilles ou fleurs dans 1L d'eau bouillante. Laissez infuser quelques minutes. Buvez 3 tasses par jour pendant semaines.

Orthosiphon, reine des prés ou pissenlit :

L'orthosiphon stimule les reins et favorise l'elimination, la reine des pres est diurétique et favorise l'évacuation de la bile, les feuilles de pissenlit contiennent des principes qui favorisent l'elimination de l'eau en cas de rétention, d'insuffisance rénale et de cellulite.

- 1g d'orthosiphon ou

- 1g de reine des prés ou

- 1g de pissenlit

Prenez une ampoule avant le repas du midi avec 20ml d'eau.

Alternez les 3 plantes, toujours avant le repas de midi en cure de 2 mois.

L

Et oui après les fêtes plus l'arrêt de la cigarette j'ai pris quelques kilos, c'est pas la catastrophe mais j'aimerai faire attention, j'ai donc ouvert mon livre "Secrets de beauté" de Sandrine Gellé-Jonquoi, car je me suis souvenu qu'il y avait quelques remèdes facile pour aider à perdre un peu de poids, en voici une selection:

 

Anti-cellulite :

Tisane verveine, pensée sauvage, lierre et reine des prés:

Faites prépare par votre herboriste un mélange composé de :

- 4cs de feuilles de verveine

- 4cs de fleurs de pensée sauvage

- 4cs de lierre qui pend

- 4cs de sommités fleuries de reine des prés

- 3cs de varech vésiculeux

- 3cs de fleurs de sureau

- 1cs de semence d'anis vert

Mettez 3cs de ce mélange dans 250ml d'eau.Portez à ébulition, retirez du feu, couvrez et laissez infuser jusqu'à refroidissement complet.Filtrez.

A boire 2 fois/jour entre les repas pdt 3 semaines.

Tisane bourdaine, chiendent, varech vésiculeux, sauge, reine des prés, romarin et saponaire:

- 3cs de racines de bourdaine

- 3cs de racines de chiendent

- 3cs de varech vésiculeux

- 3 cs de fleurs de sauge

- 3cs de sommités fleuries de reine des prés

- 3cs de fleurs et plantes de romarain

- 3cs de fleurs ou racines de saponaire

Même préparation que pour la tisane précedente.

Buvez 3 tasses/jour entre les repas. Faites une cure de 3 semaines.

Tisane de lierre grimpant :

- 3 cs de lierre grimpant

Mettez le lierre grimpant dans une casserole contenant 350ml d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10min et filtrez.

Buvez 3 ou 4 tasses/jour.

Tisane de piloselle :

- 1 cs de feuilles de piloselle

Plongez la piloselle dans une casserole émaillée contenant 300ml d'eau. Portez à ébullition pendant 2 min. Laissez infuser pdt 1O min et filtrez.

Buvez 1 tasse après chaque repas.

Tisane d'ortie piquante :

- 3cs d'ortie piquante.

Plongez l'ortie piquante dans une casserole émaillée contenant 0,5L d'eau froide. Portez à ébullition pdt 5min. Laissez infuser 10min et filtrez.

Buvez avant les 3 repas quotidiens.Faites une cure de 3 semaines.